Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 36.41g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Банан, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponchucha's Weight History
|