Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 87.07g | Carbs: 40.93g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Белый Город Молоко 2,5%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Матча-Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|