Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 73.32g | Carbs: 130.32g.
Breakfast: Продукт От Ильиной Вареники с Вишней. Lunch: Олейна Масло Растительное , Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|