Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
99.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 75.17g | Prot: 72.12g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Кофе, Окрошка. Dinner: Лук, Укроп, Болгарский Перец, Красная Цена Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Торт, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|