Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
61 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 67.53g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , Santal Напиток из Граната Сокосодержащий, Гречка Отварная, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Шашлык из Свинины, Печеночный Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|