Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 56.01g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Рис Отварной. Dinner: Всегда на Ура Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Вязанка Сосиски Молочные. Snacks/Other: Золотой Колос Торт Шоколадный, Арбуз, Суши. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|