Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 142.65g | Prot: 87.05g | Carbs: 38.33g.
Lunch: Комбуча, Van Какао, Сметана Домашняя, Latgale Sviests Saldkrējuma, Жир Свиной , Чахохбили из Курицы, Капуста Белокочанная, Цикорий, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой), Красная Смородина, Latgale Siers Čedars. Dinner: Latgale Sviests Saldkrējuma, Свинина Запеченая, Свиной Бульон, Орех Пекан, Огурец (с Кожурой), Сметана Домашняя, Чеснок, Помидоры, Яйцо, Latgale Siers Čedars, Шампиньоны, Жир Свиной , Кабачок. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaKotja's Weight History
|