Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 44.34g | Carbs: 40.92g.
Lunch: Авокадо, Дижонская Горчица, Оливковое Масло, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Глобино Люля-Кебаб, Baresa Песто, Ашан Салат Айсберг , Сладкий Красный Перец, Помидоры. Snacks/Other: Roshen Красный Мак. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irish kvitka's Weight History
|