Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
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71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2399 kcal
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Fat: 41.66g | Prot: 110.69g | Carbs: 391.92g.
Breakfast: Leite, Cuscuz (Cozido). Lunch: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Sardinha Assada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Milho Verde Cozido. Snacks/Other: Pão Francês. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Alexandre de JESUS.'s Weight History
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