Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 92.48g | Carbs: 123.30g.
Breakfast: Гречневые Оладьи, Авача Икра Трески, Малина. Lunch: Победа Шоколад Горький со Стевией, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Авокадо Авокадо, Куриные Котлеты в Духовке, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: ВкусВилл Масло Гхи, Куриные Котлеты в Духовке, Черная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mitinayv's Weight History
|