Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 101.64g | Carbs: 167.43g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, СПК Сосиски Баварские с Сыром, Горячая Штучка Бельмеши Сочные с Мясом, Сахар, Кофе. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Сыр Тильзитер, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Витамин Овощи-Гриль с Итальянскими Травами. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
всячески's Weight History
|