Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3027 kcal
|
Fat: 115.57g | Prot: 232.75g | Carbs: 192.98g.
Breakfast: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ipanema Creme de Ricota, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Café com Açúcar, Ovo Mal Cozido. Lunch: Clight Suco em Pó , Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Dinner: Swift Linguiça Cuiabana, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Snacks/Other: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Quatá Leite Desnatado , Café com Açúcar, Café com Açúcar, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Quero Milho Verde em Conserva, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Quero Milho Verde em Conserva, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Ipanema Creme de Ricota. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zilquer.13's Weight History
|