Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
612 kcal
|
Fat: 16.55g | Prot: 18.03g | Carbs: 106.90g.
Lunch: Зеленый Перец. Dinner: Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Черный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|