Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
88.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 121.33g | Prot: 127.02g | Carbs: 257.92g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Яйцо, Лук, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ржаной Хлеб, Помидоры, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Lunch: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Сливы, Инжирный Персик. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Lindt Горький Шоколад 85%, То, Что Надо! Квас Настоящий, Лук, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной Ткач, Грудка Куриная в Духовке (Ткач), Помидоры, Бердюжье Сыр Сулугуни, Бердюжье Сметана 15%. Snacks/Other: Сливочный Сыр, Инжирный Персик, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски. more...
|
Losing 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|