Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
88.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2490 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 142.26g | Carbs: 257.51g.
Breakfast: То, Что Надо! Квас Настоящий, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Яйцо, Царь Мука Пшеничная, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Лук, Белый Хлеб, Укроп, Домик в деревне Молоко 2,5%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Грудка Жареная на Слив.Масле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Паста Птитим Вареная с Маслом, Nestle Kit Kat Peanut Butter. Dinner: Яблоко, Сливы. Snacks/Other: Домик в деревне Сливки 10%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Покровский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|