Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 51.61g | Prot: 75.27g | Carbs: 162.25g.
Breakfast: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Нектарины, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Творог 9%, Яйцо. Lunch: Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Макфа Спагетти Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Мираторг Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|