Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
79 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 75.18g | Carbs: 155.61g.
Breakfast: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Каша Рисовая на Воде, Батон Нарезной. Lunch: Картофель Отварной, Виктория Фрикадельки с Овощами в Томатном Соусе, Островной Сельдь под Шубой. Dinner: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Пятерочка Помидоры, Пицца Фабрика Индейка в Сливочном Соусе, Капуста Жареная. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Нектарин, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|