Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 25.05g | Prot: 76.52g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Самокат Хлопья 5 Злаков, Геркулес Овсяные Хлопья, Семена Льна, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Вареная, Кабачок, Зеленый Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная, Hortex Клубника Замороженная, 4 Сезона Клюква Замороженная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|