Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1181 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 47.21g | Carbs: 102.26g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Папа Может Колбаса Варёная, Колос-Пром Купеческий Хлеб с Изюмом Заварной, Сахар. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Микоян Ветчина, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Просто Кекс Столичный с Изюмом, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|