Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 45.06g | Prot: 88.17g | Carbs: 95.26g.
Breakfast: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сахар, Сливочное Масло, Пятерочка Хлеб Заварной, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Пятерочка Хлеб Заварной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Черная Смородина, Белая Поляна Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali veber's Weight History
|