Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 83.00g | Carbs: 82.57g.
Breakfast: Помидоры Черри, FITKIT Protein Cake Tiramisu, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Огурец (без Кожуры), Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Дымов Ветчина Княжеская, Нектарин. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Злата Бонько's Weight History
|