|
урррааа!!! желанная цифра! знаю, что за неделю мало сбросила, но было прям сложно сдерживаться... много ела...
|
69.9 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 94.28g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Каравай Сухарики Ванильные , Кофе с Молоком, Навашинский Хлеб Хлеб Молочный, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Каравай Сухарики Ванильные , Сырники с Кокосовой Мукой, Чай, Агуша Творог Детский 4,5%. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Крыжовник, Арбуз. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|