Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
52.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 50.86g | Carbs: 294.61g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Сливы, Красный Октябрь Конфета Золотой Петушок, Хлеб с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Тыквенные Семечки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морковь, J7 Апельсиновый Сок. Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Льняное Масло , Чечевица Вареная. Snacks/Other: Хлеб, Карамель, Орехи Кешью, King Кокос Сушеный, Крыжовник, Черника, Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17enough's Weight History
|