Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 92.10g | Carbs: 231.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Премия Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Мёд, Банан, Творог 5%. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Каравай Пампушки с Чесноком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nvlasenko223's Weight History
|