Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 103.14g | Carbs: 210.39g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Карусель Картофель Жареный из Отварного, Конфета, Чай, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Консервлэнд Сардина в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Конфета, Чай, Чай, Конфета. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|