Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1025 kcal
|
Fat: 47.32g | Prot: 53.32g | Carbs: 92.35g.
Breakfast: Сахар, Эконива Молоко 3,2%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". Lunch: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Макароны Отварные, Черкизово Котлеты Домашние. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
счастливый ежик's Weight History
|