|
всем привет!
мой вес стоит на месте и я бы хотела попробовать метод интервального голодания (20/4), если кто-то пробовал, то поделитесь своими впечатлениями и результатами, буду рада почитать)
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
874 kcal
|
Fat: 40.82g | Prot: 25.58g | Carbs: 96.91g.
Lunch: Plan B Vitamin Energy, Красная Цена Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб, Хлеб, Роллтон Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Dinner: Snickers Эскимо, Хот-Дог. more...
|
steady weight
|