Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 50.50g | Carbs: 180.36g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Крупа Кукурузная. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Рузком Индейка Тушеная, Слобода Майонез, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Coffeeport Эстерхази, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
limvika7597's Weight History
|