Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 90.74g | Prot: 137.91g | Carbs: 158.79g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Кета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Яйцо, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Азбука Вкуса Мякоть Говядины. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры. Snacks/Other: Ежевика, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Snaq Fabriq Milky Chocolate. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sindirina1's Weight History
|