|
Ладно, я не могу долго ждать… не узнав свой вес) два дня прошло? Наверное.
Может быть, теперь точно субботы дождусь. Посмотрим, сколько за неделю в общем уйдёт (｀・ω・´)
|
62.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 68.85g | Prot: 107.65g | Carbs: 203.94g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Миндаль Жареный, Увелка Хлопья Рисовые, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lunch: Добрый Вода Артезианская + Сок Нежная Клубника и Базилик, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. Dinner: Индейка Жареная (на Масле), ВкусВилл Миндаль Жареный, Heinz Итальянский Кетчуп, Куриная Грудка на Масле. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Миндаль Жареный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|