|
🔥
|
69.3 kg
Lost so far: 53.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1276 kcal
|
Fat: 29.57g | Prot: 113.37g | Carbs: 143.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Магнит Слива, Нектарин, Mote Matrix Protein Shake Salted Caramel , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Запеканка, Курица в соевом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Щебекинская Макароны Бабочки, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Перекресток Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста. Dinner: Голубика, Слобода Йогурт с Лимоном, Нектарин, Ашан Киви, Дыня. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Запеканка, Слобода Йогурт с Лимоном. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
istrelka's Weight History
|