Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 37.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 84.76g | Carbs: 189.35g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Кофе, Магнит Яйцо Варёное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Lunch: Кофе, Окей Кура Гриль, Окей Салат Рыбный. Dinner: Prisma Яблоко Нового Урожая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Кура Гриль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Лента Перец Ласточка, Помидоры, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Алыча, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе, Фрукт Сити Пастила Фруктовая, Окей Виноград Черный, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|