Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
78.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 149.80g | Prot: 94.12g | Carbs: 137.15g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники Домашние. Lunch: Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Сметана 22%, Беллакт Масса Творожная Сладкая. Snacks/Other: Морковь, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Жигарева's Weight History
|