Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
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55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2465 kcal
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Fat: 96.19g | Prot: 94.64g | Carbs: 308.09g.
Breakfast: 野菜炒め, はごろもフーズ シーチキンLフレーク オイル不使用, マヨネーズ, 卵, 食パン. Lunch: 野菜炒め, ファミリーマート 炭火焼きとり もも(塩), 日清フーズ 十割蕎麦, ちくわ. Dinner: ポテトサラダ, イオン株式会社 マカロニサラダ, セブンプレミアム ごぼうサラダ, ネギトロ, 玄米ごはん. Snacks/Other: スターバックス スターバックス ストロベリー フラペチーノ, パウンドケーキ, カルビー じゃがりこ サラダ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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