Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
51.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 57.75g | Prot: 53.04g | Carbs: 133.18g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Ярче Хлопья Овсяные, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Светаево Сыр Российский, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Ремит Колбаса Сырокопченая Пепперони. Lunch: Кабачок, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Heinz Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мералад Урбеч из Золотистого Льна, Домик в деревне Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|