Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 39.49g | Prot: 70.53g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Банан, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Овощная закуска, Prosto Крупа Пшено. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Активия Йогурт Питьевой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|