|
Voelde me duizelig dus stapte op de weegschaal om te checken of ik niet ineens was afgevallen en dan dit weer. Hoe? Geen idee, zal wel weer eens vocht zijn geweest. Maar dit is wel weer een nieuw laagste gewicht … en niet bepaald gezond meer, nooit gedacht dat ik ooit zou klagen dat aankomen moeilijk is maar hier zijn we 😂
Ik hou me gewoon aan de +100 kcal elke week en heb nu een iets minder intense workout routine, dus al kom ik nog niet aan er zijn al wel wat veranderingen gemaakt zodat ik niet nog verder afval :)
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 28.75g | Prot: 54.48g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Linessa Yoghurt Drink Limoen, Kruidvat Chiazaad, Zespri Kiwi Green, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Jumbo Stevia Zoetstof. Lunch: Banana, Zwagerman Fricandeau, Vita D'or Bewust Light, Bolletje Sesam Knackebrod. Dinner: Lidl Bruin Brood Heel, Baresa Pesto Alla Genovese, Kruidvat Chiazaad, Zwagerman Fricandeau. Snacks/Other: Nectarine, Aldi Multivitamine, Vergers Gourmands Fruitmoes Appel Aardbei, Brekies Mueslireep Cranberries, Linessa Yoghurt Drink Limoen, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, Jumbo Stevia Zoetstof. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Vind je het stiekem niet een eng om elke week meer te eten, lieverd? Dat je onbewust nog steeds meer beweegt als eet? Geen idee hoor. Maar te veel gezweet, te weinig gedronken, hormonen, kan ook.. Of je bent gewoon gegroeid! 😂🤭❤️
10 Aug 22 by member: Dappere-Dodo
|
Eerlijk gezegd vindt ik het doodeng om er meer calorieën bij te doen maar aan het einde van de week ben ik dan toch weer blij dat ik het heb gedaan… maar hoewel ik me er behoorlijk aan erger dat mijn gewicht zo verschrikkelijk erg schommelt in de zomer en totaal niet doorheb of ik in balans ben of niet 😐
Maar goed, uiteindelijk zal het het wel waard zijn :)
12 Aug 22 by member: supersquirrrel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
supersquirrrel's Weight History
|