Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 133.61g | Carbs: 131.00g.
Breakfast: Пятерочка Апельсин, Банан, Global Functional Drinks Tornado Energy Active, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Окей Желе, Апельсин. Snacks/Other: Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|