Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 96.49g | Prot: 162.76g | Carbs: 59.17g.
Breakfast: Pilos Kefir 1,5%, Nasiona Siemienia Lnianego, Czarne Oliwki, Galbani Mozzarella, Pomidory, Vital Fresh Guacamole Spicy Jalapeno, Helcom Pasta ze Słonecznika z Pomidorami i Curry, Chleb Keto, Jajko, Oliwa z Oliwek. Lunch: Rosół z Kury/Kurczaka, Podravka Przecier Pomidorowy, Asia Style Makaron Konjac, Lidl Podudzie z Kurczaka bez Skóry, Piątnica Śmietana 18%, Sałata. Snacks/Other: Lindt Czekolada Gorzka 99%, KFD WPC 82 Biała Czekolada, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Piątnica Śmietana 18%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grubas997's Weight History
|