Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 93.38g | Carbs: 185.25g.
Breakfast: Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%. Lunch: Ашан Алыча, Окей Виноград Черный, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Черная Смородина, Окей Виноград Черный, Ашан Алыча, Prisma Яблоко Нового Урожая. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|