Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 38.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 59.24g | Prot: 94.15g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Санта Бремор Фиш Мусс Лосось, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Кудесница Мука Рисовая , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Савушкин Творог 2%, Перепелиное Яйцо. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, San Bonsai Соевый Соус Классический, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Салат. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мариникjj's Weight History
|