Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
56 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 42.97g | Prot: 47.03g | Carbs: 165.45g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. Lunch: Троекурово Котлеты Филейные, Покровский Сыр, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кальве Майонез Легкий, Салат Овощной, Тефтели, Макароны Отварные. Snacks/Other: Нектарин, Молодая Морковь, Нектарин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|