Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 110.39g | Carbs: 117.52g.
Breakfast: Naturino Леденец, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Бисквитный Двор Торт Домашний, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Авокадо, Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Арбуз, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Dinner: Нектарин, Пудинг, Станция Молочная Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|