Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
113.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 43.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 92.89g | Carbs: 166.63g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Варенье Черничное, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 10%, Макароны с Тушенкой, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Dinner: Магнит Грейпфрут , Ленивый Хачапури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiryakova1992's Weight History
|