Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 87.40g | Carbs: 226.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Багет, Сосиска, Zero Соус Сырный, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lunch: Камако Соус Кунжутно-Ореховый, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки (Запеченые), Свекла Вареная. Dinner: Яблочный Сидр. Snacks/Other: Магнит Банан, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariia0989's Weight History
|