Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
69.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
898 kcal
|
Fat: 43.67g | Prot: 58.44g | Carbs: 80.61g.
Breakfast: Сыр Российский, Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Русский аппетит Кофе с Молоком. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Приготовленные Баклажаны, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Зеленая Линия Буратта. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ni_rva_na's Weight History
|