Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 84.52g | Carbs: 197.84g.
Breakfast: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Snellman Kalkkuna Meetvursti, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Pensasmustikka, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Pirkka Caesarsalaatti, Pirkka Porsaan Pintamaustettu Ulkofileepihvi. Dinner: Findus Chicken Curry. Snacks/Other: Bonbon Tikkari, Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Snellman Kalkkuna Meetvursti, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan ISO Moniviljapaahto, Rainbow Cheddar, Tee (Haudutettu), Porkkanat, Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Pensasmustikka, Milbona High Protein Quark Vanilla. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|