Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 67.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 104.08g | Prot: 64.69g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Alpro Кокосовый Йогурт, Кофе, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Зеленый Листовой Салат, Hochland Крем-Сыр, Овсяноблин, Сливочное Масло, Масло Подсолнечное. Lunch: Яблоко Голден, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Вареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Финик, Кофе, Vomond Икра Чёрная, Козий Сыр (Полумягкий), Кешью, Almette Творожный Сыр, Pano Хлебец Рисовый. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
davydovaulia045's Weight History
|