Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
100 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 89.70g | Carbs: 110.71g.
Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле, Баклажаны Тушеные, Помидоры. Dinner: Баклажаны Гриль, Оливковое Масло, Куриная Ножка, Помидоры. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Roshen Красный Мак. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irish kvitka's Weight History
|