Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
86 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1015 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 57.01g | Carbs: 74.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Жареное Яйцо. Lunch: Виктория Кура Гриль, Огурец (без Кожуры), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой, ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Соленушка Морковь по Корейски, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|